Recette pour Poisson en sauce au babeurre accompagné de pommes de terre et de légumes surgelés

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

x portion

NaN g

347 kcal

x g

1 kcal

347.1

Calories

33.3g

Prot.

2.7g

Lipides

49.7g

Gluc.

Ingrédients (portions) :

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Poisson en sauce au babeurre accompagné de pommes de terre et de légumes surgelés

1. Frottez le poisson avec du poivre et du curry.
2. Versez le babeurre dans une poêle et faites-y mijoter le poisson pendant 5 à 6 minutes.
3. Ajoutez le jus de citron et le sel (pour rendre le goût plus prononcé, vous pouvez ajouter du cumin ou de la coriandre).
4. Faites mijoter jusqu'à ce que le poisson soit cuit.
5. Servez avec un assortiment de légumes cuits et les pommes de terre.

Note de l'utilisateur

0,0

(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu