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175 kcal
5 min.
Tartines de fromage blanc au son, à la laitue et au radis

Recette pour Tartines de fromage blanc au son, à la laitue et au radis

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x portion

NaN g

175 kcal

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1 kcal

175
Calories
11.5g
Prot.
2.6g
Lipides
27.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Fromage blanc battu 0% MG/MS nature2.5× cuillère à soupe (62.5 g)
  • Radis rouge3× pièce (45 g)
  • Pain complet2× tranche de pain (40 g)
  • Yaourt nature au lait écrémé1× cuillère à soupe (25 g)
  • Son1× cuillère à soupe (10 g)
  • Laitue1× feuille (5 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Tartines de fromage blanc au son, à la laitue et au radis

  1. 1. Mélangez le fromage avec le yaourt et le son.

  2. 2. Déposez la laitue, le fromage et les tranches de radis sur le pain.

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Auteur de la recette

Fitatu