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393 kcal
25 min.
Recette pour Poulet au riz, aux haricots, aux champignons de Paris et au poivron

Recette pour Poulet au riz, aux haricots, aux champignons de Paris et au poivron

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1 kcal

392.9
Calories
32.9g
Prot.
8.3g
Lipides
46.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Poivron4× tranche (120 g)
  • Viande de poitrine de poulet1× portion (100 g)
  • Haricots rouges, en conserve3× cuillère à soupe (60 g)
  • Champignons de Paris0.5× pièce (60 g)
  • Riz brun2× cuillère à soupe (30 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Huile de colza1× cuillère à café (4 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
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Comment préparer Poulet au riz, aux haricots, aux champignons de Paris et au poivron

  1. 1. Découpez le poulet en dés et enrobez-le de curry, de piment et de romarin.

  2. 2. Découpez le poivron, les champignons de Paris et l’oignon en morceaux.

  3. 3. Faites chauffer l’huile dans une poêle et faites-y revenir le poulet et les légumes jusqu'à ce qu’ils soient tendres.

  4. 4. Pour terminer, ajoutez les haricots et mélangez le tout avec le riz cuit.

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Auteur de la recette

Fitatu