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215 kcal
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Recette pour Tartines au pâté de thon et œufs

Recette pour Tartines au pâté de thon et œufs

5,0

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x portion

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2 kcal

215
Calories
17.5g
Prot.
7.5g
Lipides
17.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Pain complet2× tranche de pain (40 g)
  • Thon au naturel1× cuillère à soupe (25 g)
  • Moutarde0.5× cuillère à café (5 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)

Comment préparer Tartines au pâté de thon et œufs

  1. 1. Faites cuire l'œuf dur et passez-le au mixeur avec le thon et la moutarde. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  2. 2. Étalez le pâté sur le pain.

Note de l'utilisateur
5,0
(1)

Mes évaluations

  • Claudia

    26 Feb 2024

    Très bon

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Auteur de la recette

Fitatu