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Recette pour Pâtes aux épinards et fromage blanc

Recette pour Pâtes aux épinards et fromage blanc

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1 kcal

480.7
Calories
23.3g
Prot.
13.0g
Lipides
61.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Épinard, frais ou surgelé8× poignée (200 g)
  • Fromage blanc battu 0% MG/MS nature5× cuillère à soupe (125 g)
  • Pâtes complètes1× verre (75 g)
  • Huile de colza1× cuillère à soupe (10 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Pâtes aux épinards et fromage blanc

  1. 1. Faites cuire les pâtes.

  2. 2. Pendant que les pâtes sont en train de cuire, faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez les épinards et l'ail pressé. Faites revenir pendant environ 5 minutes.

  3. 3. Ajoutez les pâtes cuites, assaisonnez avec le sel et le poivre et mélangez.

  4. 4. Ajoutez le fromage blanc émietté et faites revenir pendant 2 minutes de plus.

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Auteur de la recette

Fitatu