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Recette pour Lentilles au jambon, champignons de Paris et tomates

Recette pour Lentilles au jambon, champignons de Paris et tomates

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x portion

NaN g

276 kcal

x g

1 kcal

275.8
Calories
20.6g
Prot.
10.8g
Lipides
21.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Champignons de Paris0.5× pièce (60 g)
  • Jambon1× tranche (35 g)
  • Lentilles2× cuillère à soupe (30 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Huile de colza1× cuillère à café (4 g)
  • Basilic frais3× feuille (3 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Chili1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Lentilles au jambon, champignons de Paris et tomates

  1. 1. Découpez les champignons de Paris en morceaux et faites-les revenir avec l'ail haché dans l'huile chaude.

  2. 2. Ébouillantez et mondez les tomates. Découpez-les en morceaux et ajoutez aux champignons de Paris.

  3. 3. Découpez le jambon en morceaux et ajoutez au reste des ingrédients.

  4. 4. Assaisonnez avec le basilic, le piment et le poivre.

  5. 5. Faites cuire les lentilles et ajoutez-les au reste des ingrédients.

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Auteur de la recette

Fitatu