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Recette pour Salade de poulet à la moutarde et aux noix

Recette pour Salade de poulet à la moutarde et aux noix

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1 kcal

358.2
Calories
27.1g
Prot.
21.4g
Lipides
12.2g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Viande de poitrine de poulet1× portion (100 g)
  • Concombre mariné1× pièce (60 g)
  • Noix12 g
  • Moutarde1× cuillère à café (10 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Miel0.5× cuillère à café (6 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Salade de poulet à la moutarde et aux noix

  1. 1. Mélangez le miel, la moutarde, l’huile d’olive, le sel et le poivre.

  2. 2. Découpez la viande en dés et enduisez-la de la marinade.

  3. 3. Ensuite, enveloppez la viande dans une feuille d'aluminium et faites-la cuire au four préchauffé à 180 °C pendant environ 20 minutes.

  4. 4. Découpez la tomate et le concombre en morceaux.

  5. 5. Hachez finement les noix.

  6. 6. Mélangez tous les ingrédients.

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Auteur de la recette

Fitatu