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98 kcal
25 min.
Recette pour Crème vanille healthy

Recette pour Crème vanille healthy

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NaN g

98 kcal

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1 kcal

97.8
Calories
5.7g
Prot.
3.4g
Lipides
11.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

4

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait demi écrémé500 mL
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Sirop d'agave1× cuillère à soupe (15 g)
  • Maizena Fleur de Maïs10 g
  • Vanille Bourbon - 2 gousses1× pièce (7 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Crème vanille healthy

  1. 1. Faire bouillir le lait avec la gousse de vanille fendu.

  2. 2. Pendant ce temps, mélanger l'œuf,la maïzena et le sirop d'agave.

  3. 3. Verser le mélange dans le lait et faire cuir jusqu'à épaississement, sans cesser de remuer.

  4. 4. Retirer la gousse de vanille. Laisser refroidir et mettre au frigo avant de déguster.

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