Recette pour Blé noir à la dinde, aux champignons de Paris et à la courgette

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Calories

42.8g

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15.8g

Lipides

61.0g

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Comment préparer Blé noir à la dinde, aux champignons de Paris et à la courgette

1. Faites cuire le blé noir dans de l'eau légèrement salée.
2. Découpez la poitrine de dinde en dés et assaisonnez-la avec le sel, le poivre et les herbes de Provence.
3. Faites revenir la viande dans l'huile d’olive chaude. Ensuite, ajoutez les légumes découpés en morceaux, assaisonnez et laissez mijoter à couvert pendant environ 10 minutes.

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