475 kcal
10 min.
Recette pour Tarte brocolis saumon frais

Recette pour Tarte brocolis saumon frais

x portion

NaN g

475 kcal

x g

1 kcal

475
Calories
27.8g
Prot.
24.9g
Lipides
29.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

4

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Brocoli, frais ou surgelé1× pièce (500 g)
  • Tarte en Or Brisée - 30% de matière grasse1× paquett/emballage (230 g)
  • Marque Repère Délisse Spécialité Laitière Semi-Épaisse200 g
  • Pavé de saumon1× portion (150 g)
  • Carrefour Emmental râpé 200 g100 g
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Sel fin ou gros1× cuillère à café (5.5 g)
  • Persil1× cuillère à café (1.5 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
  • Basilic frais1× feuille (1 g)

Comment préparer Tarte brocolis saumon frais

  1. 1. Préchauffer le four à 180°.

  2. 2. Placer la pâte brisée sur un plat à tarte et former des petits trous avec une fourchette, étaler le brocolis (cuit au préalable à la vapeur ou à l'eau), sur la pâte puis repartir le saumon coupé en petits cube (vous pouvez le laisser cru avant cuisson de la tarte.

  3. 3. Dans un petit saladier, mélanger les œufs avec la crème et l'assaisonnement de votre choix.

  4. 4. Rozłóż tę mieszankę na tartę, posyp tartą Gruyère i piecz przez 25 minut.

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