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561 kcal
35 min.
Recette pour Poulet rôti aux courgettes, carottes et maïs en sauce au chili doux
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Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Courgette1× pièce (250 g)
- Viande de poitrine de poulet2× portion (200 g)
- Maïs en conserve4× cuillère à soupe (60 g)
- Sauce au chili doux4× cuillère à soupe (60 g)
- Carotte0.5× pièce (42.5 g)
- Ciboulette fraîche4× cuillère à soupe (20 g)
- Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
Comment préparer Poulet rôti aux courgettes, carottes et maïs en sauce au chili doux
1. Lavez le poulet et découpez-le en dés.
2. Lavez les légumes. Découpez la carotte en tranches. Découpez la courgette en deux, puis en tranches.
3. Mélangez le poulet, ainsi que tous les légumes, avec la sauce au chili doux et l'huile d'olive.
4. Faites cuire au four à 180 °C pendant 20 à 25 minutes.
5. Avant de servir, saupoudrez le plat de ciboulette hachée.
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