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Recette pour Overnight porridge rafaello aux framboises
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Ingrédients (portions) :
1
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- Boisson végétale enrichie en calcium1× verre (220 ml)
- Flocons d'avoine2× portion (80 g)
- Framboise1.5× poignée (75 g)
- Amande2× poignée (50 g)
- Noix de coco râpée3× cuillère à soupe (15 g)
- Noix de cajou sans sel0.5× poignée (15 g)
- Érythritol1× cuillère à soupe (10 g)
Comment préparer Overnight porridge rafaello aux framboises
1. Vous pouvez faire chauffer la boisson végétale presque jusqu'au point d'ébullition. Cela donnera aux flocons une texture plus collante.
2. Mélangez soigneusement tous les ingrédients secs, à l'exception des framboises et des noix de cajou, dans un bocal d'environ 500 ml.
3. Versez la boisson végétale sur les ingrédients secs.
4. Mettez le porridge au frigo pendant toute la nuit. Le matin, garnissez le dessus avec les framboises et les noix de cajou.
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