582 kcal
5 min.
Recette pour Bol cake amande chocolat fruits rouge
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Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Myrtilles Sauvages110 g
- Oeuf1× pièce (50 g)
- Blanc d'oeuf1× pièce (35 g)
- Flocon d'avoine26 g
- Amande en poudre blanche26 g
- Whey Protéine18 g
- Miel10 g
- Chocolat Noir 85%1× pièce (10 g)
- Levure alimentaire0.5× cuillère à soupe (2.5 g)
Comment préparer Bol cake amande chocolat fruits rouge
1. Tout mélanger dans un bol sauf le chocolat et les fruits. Mettre 1 min 30 au micro-onde. Démouler sur une assiette mettre le chocolat dessus et les fruits autour.
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