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270 kcal
15 min.
Recette pour Salade de riz thon mais

Recette pour Salade de riz thon mais

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x portion

NaN g

270 kcal

x g

2 kcal

269.7
Calories
12.6g
Prot.
5.6g
Lipides
40.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

3

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Mais0.5× paquett/emballage (150 g)
  • Marque Repère Comptoir du Grain Saveurs Riz Complet120 g
  • Steak de thon albacore93 g
  • Marque Repère Rustica Cornichons Extra-Fins Croquants50 g
  • Vinaigrette Allegee Moutarde40 g
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Salade de riz thon mais

  1. 1. Cuire le riz complet 11mn

  2. 2. Mélanger dans un saladier le thon le riz le maïs

  3. 3. Option : ajouter selon le goût persil, ciboullette....

  4. 4. Vinaigrette

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