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375 kcal
5 min.
Recette pour Salade crudité tofu

Recette pour Salade crudité tofu

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375 kcal

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1 kcal

374.9
Calories
18.6g
Prot.
9.7g
Lipides
47.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Concombre1× pièce (385 g)
  • Luce Maïs Doux Bio1× paquett/emballage (340 g)
  • Pois chiches1× paquett/emballage (130 g)
  • Soy Tofou aux Herbes1× portion (125 g)
  • Radis noir50 g
  • Jus de citron1× cuillère à soupe (10 g)
  • Cumin moulu2× pincée (1 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Salade crudité tofu

  1. 1. Éplucher et couper le concombre puis assaisonner

  2. 2. Ajouter le mais et les pois chiche

  3. 3. Couper le tofu en cubes

  4. 4. Verser le jus d'un demi citron

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Auteur de la recette

Queen-Constance