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773 kcal
45 min.
Recette pour Haricots verts aux tomates cerises et à la feta rôties
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Recette pour Haricots verts aux tomates cerises et à la feta rôties

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Calories
25.1g
Prot.
61.9g
Lipides
27.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Haricots Verts3× portion (300 g)
  • Tomate cerise17× pièce (204 g)
  • Fromage type Feta, au lait de vache1× portion (100 g)
  • Huile d'olive vierge3× cuillère à soupe (30 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Thym, sec10× feuille (5 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)

Comment préparer Haricots verts aux tomates cerises et à la feta rôties

recipe
  1. 1. Préchauffez le four à 200 °C.

  2. 2. Lavez les haricots, coupez les extrémités et faites-les cuire dans de l'eau légèrement salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres (pendant environ 7 à 9 minutes).

    1. 2. Lavez les haricots, coupez les extrémités et faites-les cuire dans de l'eau légèrement salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres (pendant environ 7 à 9 minutes).
    2. 2. Lavez les haricots, coupez les extrémités et faites-les cuire dans de l'eau légèrement salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres (pendant environ 7 à 9 minutes).
  3. 3. Découpez les tomates cerises lavées en deux et placez-les dans un plat à four, ensuite mélangez-les avec l'huile d'olive, l'ail râpé et le poivre.

    1. 3. Découpez les tomates cerises lavées en deux et placez-les dans un plat à four, ensuite mélangez-les avec l'huile d'olive, l'ail râpé et le poivre.
  4. 4. Découpez la feta en dés, placez-les dans un plat à four séparé et assaisonnez avec du thym.

    1. 4. Découpez la feta en dés, placez-les dans un plat à four séparé et assaisonnez avec du thym.
    2. 4. Découpez la feta en dés, placez-les dans un plat à four séparé et assaisonnez avec du thym.
  5. 5. Faites cuire les tomates et la feta au four pendant environ 35 minutes (pour que la feta soit uniformément dorée, remuez-la à mi-cuisson).

  6. 6. Déposez les haricots dans une assiette, disposez les tomates cerises dessus et versez la sauce obtenue après la cuisson des tomates. Saupoudrez le tout de feta rôtie.

    1. 6. Déposez les haricots dans une assiette, disposez les tomates cerises dessus et versez la sauce obtenue après la cuisson des tomates. Saupoudrez le tout de feta rôtie.
    2. 6. Déposez les haricots dans une assiette, disposez les tomates cerises dessus et versez la sauce obtenue après la cuisson des tomates. Saupoudrez le tout de feta rôtie.
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Auteur de la recette

Fitatu