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174 kcal
5 min.
Recette pour Fromage blanc végétalien aux fruits
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Recette pour Fromage blanc végétalien aux fruits

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x portion

NaN g

174 kcal

x g

1 kcal

174.5
Calories
15.2g
Prot.
8.3g
Lipides
11.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tofu5× cuillère à soupe (200 g)
  • Framboise1.5× poignée (75 g)
  • Citron1× pièce (60 g)
  • Myrtilles américaines1× poignée (50 g)
  • Érythritol4× cuillère à soupe (40 g)
  • Boisson végétale enrichie en calcium30 mL
  • Extrait de vanille1× cuillère à café (4 g)

Comment préparer Fromage blanc végétalien aux fruits

recipe
  1. 1. Passez le tofu, la boisson végétale, l'érythritol, le jus de citron et l'extrait de vanille au blender pour obtenir un mélange homogène.

    1. 1. Passez le tofu, la boisson végétale, l'érythritol, le jus de citron et l'extrait de vanille au blender pour obtenir un mélange homogène.
    2. 1. Passez le tofu, la boisson végétale, l'érythritol, le jus de citron et l'extrait de vanille au blender pour obtenir un mélange homogène.
    3. 1. Passez le tofu, la boisson végétale, l'érythritol, le jus de citron et l'extrait de vanille au blender pour obtenir un mélange homogène.
  2. 2. Transférez le mélange dans un petit bol et saupoudrez-le de fruits frais.

    1. 2. Transférez le mélange dans un petit bol et saupoudrez-le de fruits frais.
    2. 2. Transférez le mélange dans un petit bol et saupoudrez-le de fruits frais.
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Auteur de la recette

Fitatu