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614 kcal
10 min.
Recette pour Pancake protéines

Recette pour Pancake protéines

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614 kcal

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1 kcal

614.2
Calories
45.8g
Prot.
25.6g
Lipides
45.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Carrefour Bio Boisson douceur d'amande 1 L110 g
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Flocons d'avoine70 g
  • Eau60 mL
  • Whey Protein boum la vanille1× portion (30 g)
  • Jardin Bio Huile vierge de coco 184 g2× cuillère à café (8 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Pancake protéines

  1. 1. Mélanger l'ensemble des ingrédients dans un blender et faite cuire les pancakes a la poële.

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