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506 kcal
6 min.
Recette pour Tartines avocat chicken

Recette pour Tartines avocat chicken

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1 kcal

505.9
Calories
20.4g
Prot.
28.0g
Lipides
42.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Fraise Congelées1× portion (150 g)
  • Avocat0.5× pièce (80 g)
  • Croquette de poulet50 g
  • Fromage blanc battu 20% MG/MS nature2× cuillère à soupe (50 g)
  • Pain de mie2× tranche de pain (40 g)
  • Fromage (aliment moyen)1× tranche (30 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Tartines avocat chicken

  1. 1. Maître le fromage blanc et l'avocat sur le premier pain demi puis un peu de fromage au dessus + sel et poivre

  2. 2. Maître les sauces et les croquettes de poulet sur le deuxième pain demi

  3. 3. 1min dans le micro-ondes

  4. 4. Chauffer sur une poile sèche

  5. 5. Déguster avec des fraises

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