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743 kcal
10 min.
Recette pour Poulet au four avec poire et gorgonzola dans une tortilla
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Recette pour Poulet au four avec poire et gorgonzola dans une tortilla

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2 kcal

743.2
Calories
54.0g
Prot.
39.9g
Lipides
43.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Poulet blanc1× pièce (160 g)
  • Poire0.5× pièce (70 g)
  • Tortilla de blé complet1× pièce (62 g)
  • Gorgonzola2× tranche (60 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Thym, sec4× feuille (2 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Poulet au four avec poire et gorgonzola dans une tortilla

recipe

  1. 1. Coupez le poulet en dés. Assaisonnez de sel et de poivre, puis faites revenir dans l'huile d'olive.

    1. 1. Coupez le poulet en dés. Assaisonnez de sel et de poivre, puis faites revenir dans l'huile d'olive.
    2. 1. Coupez le poulet en dés. Assaisonnez de sel et de poivre, puis faites revenir dans l'huile d'olive.

  2. 2. Pelez la poire, retirez le cœur et coupez-la en tranches. Coupez l'oignon en fines lamelles.

    1. 2. Pelez la poire, retirez le cœur et coupez-la en tranches. Coupez l'oignon en fines lamelles.

  3. 3. Tapissez un plat rond allant au four avec la tortilla de manière à former un bol.

    1. 3. Tapissez un plat rond allant au four avec la tortilla de manière à former un bol.

  4. 4. Sur la tortilla, déposez le poulet, les morceaux de gorgonzola et les tranches de poire. Saupoudrez de thym.

    1. 4. Sur la tortilla, déposez le poulet, les morceaux de gorgonzola et les tranches de poire. Saupoudrez de thym.
    2. 4. Sur la tortilla, déposez le poulet, les morceaux de gorgonzola et les tranches de poire. Saupoudrez de thym.

  5. 5. Cuisez pendant 8 minutes à 180°C.

    1. 5. Cuisez pendant 8 minutes à 180°C.
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Auteur de la recette

Fitatu