475 kcal
30 min.
Recette pour Curry de champignon aux lentilles
0 commentaires
NaN g
475 kcal
1 kcal
474.5
20.0g
15.0g
50.8g
Ingrédients (portions) :
4
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Carrefour Champignon de Paris blanc 500 g500 g
- Tomates Entières Pelées au Jus2× verre (400 g)
- Les Saveurs de Savino Pulpe de Tomate en Dés1× paquett/emballage (385 g)
- Oignon2× pièce (210 g)
- Riz blanc, cuit1× petit bol (180 g)
- Lentilles Corail150 g
- Epinards jeunes pousses à cuire150 g
- Fromage blanc battu 0% MG/MS nature4× cuillère à soupe (100 g)
- Beurre50 g
- Ail4× gousse (24 g)
- Bouillon Légumes1× cube (10 g)
- Huile d'olive vierge2× cuillère à café (8 g)
Comment préparer Curry de champignon aux lentilles
1. Faire revenir les champignons dans le beurre jusqu'à évaporation du liquide. Mettre de côté
2. Faire revenir les oignons avec l'huile jusqu'à ce qu'ils brunissent, ajouter l'ail, les épices, les tomates, puis les lentilles. Ajouter de l'eau si trop épais. Cuire jusqu'à ce que les lentilles soient cuites
3. Rajouter les champignons a la sauce
4. Cuire le riz avec le bouillon
5. Mettre les épinards en dernier et tout servir ensemble
Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.