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538 kcal
15 min.
Recette pour Pâtes complètes au thon, tomates séchées et carotte
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Ingrédients (portions) :
1
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- Thon au naturel5× cuillère à soupe (125 g)
- Pâtes complètes3× cuillère à soupe (45 g)
- Carotte0.5× pièce (42.5 g)
- Tomates séchées3× pièce (21 g)
- Aneth frais2× cuillère à soupe (10 g)
- Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
- Ail1× gousse (6 g)
- Sel de mer1× pincée (1 g)
- Poivre moulu0.5× pincée (0.5 g)
Comment préparer Pâtes complètes au thon, tomates séchées et carotte
1. Hachez l'ail et coupez les tomates séchées en petits morceaux. Râpez la carotte.
2. Faites cuire les pâtes selon les instructions indiquées sur l'emballage.
3. Dans l'huile d'olive, faites revenir l'ail et la carotte pendant environ 3 minutes.
4. Ajoutez 3 cuillères à soupe d'eau de cuisson des pâtes, les pâtes cuites, le thon et les tomates séchées. Assaisonnez le tout et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.
5. Servez en parsemant d'aneth fraîchement haché.
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