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592 kcal
30 min.
Recette pour Tartinade de saumon aux rondelles de carotte
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Recette pour Tartinade de saumon aux rondelles de carotte
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Recette pour Tartinade de saumon aux rondelles de carotte

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x portion

NaN g

592 kcal

x g

3 kcal

592.2
Calories
23.3g
Prot.
54.1g
Lipides
4.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Saumon élevage0.75× pièce (112.5 g)
  • Carotte0.5× pièce (42.5 g)
  • Mayonnaise à l'huile de tournesol1.5× cuillère à soupe (37.5 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Aneth frais1.5× cuillère à soupe (7.5 g)
  • Citron1× tranche (6 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu0.5× pincée (0.5 g)

Comment préparer Tartinade de saumon aux rondelles de carotte

recipe
  1. 1. Lavez le saumon, séchez-le avec du papier absorbant, assaisonnez avec du sel, du poivre et arrosez d'huile d'olive. Faites cuire à 180°C pendant environ 20 minutes. Laissez refroidir après la cuisson.

    1. 1. Lavez le saumon, séchez-le avec du papier absorbant, assaisonnez avec du sel, du poivre et arrosez d'huile d'olive. Faites cuire à 180°C pendant environ 20 minutes. Laissez refroidir après la cuisson.
  2. 2. Mélangez le saumon refroidi avec la mayonnaise, l'aneth et le jus de citron. Si nécessaire, assaisonnez de sel et de poivre à votre convenance.

    1. 2. Mélangez le saumon refroidi avec la mayonnaise, l'aneth et le jus de citron. Si nécessaire, assaisonnez de sel et de poivre à votre convenance.
  3. 3. Lavez, épluchez et coupez la carotte en rondelles.

    1. 3. Lavez, épluchez et coupez la carotte en rondelles.
  4. 4. Dégustez la tartinade avec les rondelles de carotte.

    1. 4. Dégustez la tartinade avec les rondelles de carotte.
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Auteur de la recette

Fitatu