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554 kcal
15 min.
Recette pour Œufs brouillés au thon et sandwichs aux cornichons
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Recette pour Œufs brouillés au thon et sandwichs aux cornichons

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x portion

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554 kcal

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1 kcal

553.8
Calories
56.8g
Prot.
24.8g
Lipides
24.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf3× pièce (150 g)
  • Thon au naturel5× cuillère à soupe (125 g)
  • Oignon0.5× pièce (52.5 g)
  • Pain de Seigle1× tranche de pain (40 g)
  • Cornichon, au vinaigre3× pièce (30 g)
  • Beurre1× cuillère à café (7 g)
  • Ciboulette fraîche1× cuillère à soupe (5 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu0.5× pincée (0.5 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Œufs brouillés au thon et sandwichs aux cornichons

recipe

  1. 1. Cassez les œufs dans un bol, assaisonnez de sel et poivre, ajoutez le thon et mélangez. Hachez finement l'oignon et coupez le cornichon en tranches.

    1. 1. Cassez les œufs dans un bol, assaisonnez de sel et poivre, ajoutez le thon et mélangez. Hachez finement l'oignon et coupez le cornichon en tranches.
    2. 1. Cassez les œufs dans un bol, assaisonnez de sel et poivre, ajoutez le thon et mélangez. Hachez finement l'oignon et coupez le cornichon en tranches.
    3. 1. Cassez les œufs dans un bol, assaisonnez de sel et poivre, ajoutez le thon et mélangez. Hachez finement l'oignon et coupez le cornichon en tranches.

  2. 2. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide. Versez ensuite le mélange d'œufs et de thon et faited cuire les œufs brouillés en remuant jusqu'à la consistance désirée.

    1. 2. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide. Versez ensuite le mélange d'œufs et de thon et faited cuire les œufs brouillés en remuant jusqu'à la consistance désirée.
    2. 2. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide. Versez ensuite le mélange d'œufs et de thon et faited cuire les œufs brouillés en remuant jusqu'à la consistance désirée.

  3. 3. Vous pouvez chauffer le pain dans un grille-pain ou un four pour le rendre croustillant. Garnissez-le de tranches de cornichon.

    1. 3. Vous pouvez chauffer le pain dans un grille-pain ou un four pour le rendre croustillant. Garnissez-le de tranches de cornichon.

  4. 4. Servez les œufs brouillés saupoudrés de ciboulette hachée et accompagnés de sandwichs.

    1. 4. Servez les œufs brouillés saupoudrés de ciboulette hachée et accompagnés de sandwichs.
    2. 4. Servez les œufs brouillés saupoudrés de ciboulette hachée et accompagnés de sandwichs.
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Auteur de la recette

Fitatu