Premium
603 kcal
25 min.
Recette pour Pinsa aux épinards, œufs et tomates
Recette pour Pinsa aux épinards, œufs et tomates
Recette pour Pinsa aux épinards, œufs et tomates
Recette pour Pinsa aux épinards, œufs et tomates
Recette pour Pinsa aux épinards, œufs et tomates
Recette pour Pinsa aux épinards, œufs et tomates
Recette pour Pinsa aux épinards, œufs et tomates

Recette pour Pinsa aux épinards, œufs et tomates

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

603 kcal

x g

2 kcal

603.1
Calories
47.5g
Prot.
19.9g
Lipides
57.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pinsa1× pièce (230 g)
  • Dinde, viande, rôtie140 g
  • Mozzarella4× tranche (120 g)
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Tomate cerise8× pièce (96 g)
  • Épinard, frais ou surgelé2× poignée (50 g)
  • Ciboulette fraîche3× cuillère à café (7.5 g)

Comment préparer Pinsa aux épinards, œufs et tomates

recipe
  1. 1. Préchauffez le four à 220 °C.

  2. 2. Découpez les tomates cerises en deux, le jambon en lanières et la mozzarella en tranches (ou râpez-la).

    1. 2. Découpez les tomates cerises en deux, le jambon en lanières et la mozzarella en tranches (ou râpez-la).
  3. 3. Déposez la pinsa sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Disposez-y les épinards, la mozzarella, puis cassez deux œufs dessus.

    1. 3. Déposez la pinsa sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Disposez-y les épinards, la mozzarella, puis cassez deux œufs dessus.
  4. 4. Saupoudrez la pinsa de jambon et de tomates et mettez-la au four pendant 12 à 15 minutes.

    1. 4. Saupoudrez la pinsa de jambon et de tomates et mettez-la au four pendant 12 à 15 minutes.
  5. 5. Avant de servir, saupoudrez de ciboulette hachée.

    1. 5. Avant de servir, saupoudrez de ciboulette hachée.
    2. 5. Avant de servir, saupoudrez de ciboulette hachée.
Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu