410 kcal
10 min.
Recette pour Bïrcher muesli
0 commentaires
NaN g
410 kcal
1 kcal
410
12.9g
19.6g
42.2g
Ingrédients (portions) :
2
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Lait d'amande sans sucres ajoutés350 g
- Banane1× pièce (130 g)
- Flocon d'avoine60 g
- Baie de goji ❤️25 g
- Amande1× poignée (25 g)
- Graines de lin4× cuillère à café (20 g)
- Noix de coco râpée2× cuillère à soupe (10 g)
Comment préparer Bïrcher muesli
1. Écrasez la moitié de la banane et hachez les amandes.Versez tous les ingrédients (sauf les baies de goji) dans un bocal, mélangez bien et placez au frais toute la nuit.
2. Le lendemain matin, répartissez le bïrcher müesli dans des bols et ajouter le reste de banane coupé en rondelles et les baies de goji.
Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.