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336 kcal
10 min.
Recette pour Endives braisées au miel

Recette pour Endives braisées au miel

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1 kcal

336.4
Calories
5.0g
Prot.
16.3g
Lipides
40.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Endive2× pièce (300 g)
  • Oignon1× pièce (105 g)
  • Miel1× cuillère à soupe (27 g)
  • Beurre1× cuillère à soupe (18 g)
  • Jus de citron1× cuillère à soupe (10 g)
  • Sel de mer1× cuillère à café (5.5 g)
  • thym deshydraté2× cuillère à café (3 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Endives braisées au miel

  1. 1. Couper les endives dans le sens de la longueur et éplucher l'oignon

  2. 2. Émincé l'oignon

  3. 3. Faire fondre le beurre, rajouter les oignons et les endives (face coupé contre la poêle)

  4. 4. Faire cuire 5min, assaisonné, rajouter le miel

  5. 5. Une fois le miel fondu et mousseux rajouter le citron et le thym

  6. 6. Couvrir et éteindre le feu, laisser reposer 5min... c est prêt !

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