157 kcal
30 min.
Recette pour Cookies protéines choco amandes

Recette pour Cookies protéines choco amandes

x portion

NaN g

157 kcal

x g

4 kcal

157.2
Calories
4.1g
Prot.
8.5g
Lipides
14.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

9

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Flocons de pois chiches75 g
  • Farine de blé complète75 g
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Huile de colza40 g
  • Sucre de Canne non Raffiné30 g
  • Amande30 g
  • Pépites de Chocolat Noir Bio30 g
  • Bicarbonate de soude1× cuillère à café (5 g)

Comment préparer Cookies protéines choco amandes

  1. 1. Mixer les flocons de pois chiche. Hacher grossièrement les amandes.

  2. 2. Battre l’oeuf et l’huile.

  3. 3. Ajouter le sucre puis la farine, les flocons de pois chiche et le bicarbonate et bien mélanger.

  4. 4. Ajouter les amandes et pépites de chocolat.

  5. 5. Sur une plaque foncée de papier sulfurisé, poser des petits tas et les aplatir.

  6. 6. Mettre au four préalablement préchauffé à 180° pendant 10 à 12 mn.

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Auteur de la recette

Chembertal