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515 kcal
5 min.
Recette pour Bouchées à haute teneur en protéines à base de saumon, de légumes et de pain
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Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Saumon fumé à froid (lamelles)1× portion (100 g)
- Mozzarella Mini Billes5× tranche (100 g)
- Concombre50 g
- Poivron rouge1× portion (50 g)
- Pain complet2× tranche de pain (40 g)
Comment préparer Bouchées à haute teneur en protéines à base de saumon, de légumes et de pain
1. Découpez le pain, le concombre, le poivron et le saumon en dés. Il doit y avoir le même nombre de dés pour chaque ingrédient.
2. Enfilez le concombre, puis la mozzarella, le saumon et le poivron sur un cure-dent. Pour terminer, plantez le cure-dent dans le pain.
3. Déposez les bouchées sur une assiette.
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