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79 kcal
30 min.
Recette pour Pancakes Épinards Sans Gluten

Recette pour Pancakes Épinards Sans Gluten

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NaN g

79 kcal

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2 kcal

79.4
Calories
2.0g
Prot.
1.9g
Lipides
13.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

14

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait demi-écrémé250 mL
  • Schär Gluten Free Mix C Mix Pâtisserie200 g
  • Epinards hâchés120 g
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • U Bio Huile Olive Vierge Extra1× cuillère à soupe (10 g)
  • Levure sans gluten5 g
  • Assaisonnement sel poivre0.5 g
  • Mélange Malin Persillade0.5 g
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Pancakes Épinards Sans Gluten

  1. 1. Mixer huile, oeufs, epinards et lait

  2. 2. Rajouter les autres ingrédients et mixer jusqu’à lobtention dune pate cremeuse / onctueuse.

  3. 3. Huilez votre poele / galetière, et cuisez les. Environ 1-2min de chaque coté.

  4. 4. Assaisonnez et dégustez !

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Auteur de la recette

Manon_Karott