flag
Premium
320 kcal
5 min.
Bol de groseilles d'été

Recette pour Bol de groseilles d'été

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

320 kcal

x g

1 kcal

320.2
Calories
9.9g
Prot.
15.9g
Lipides
38.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Yaourt nature au lait écrémé4× cuillère à soupe (100 g)
  • Groseilles, blanches1× poignée (60 g)
  • Groseille0.5× verre (60 g)
  • Corn flakes0.5× verre (15 g)
  • Noix0.5× portion (15 g)
  • Chocolat noir 70%3× cube (12 g)
  • Menthe fraîche2× feuille (2 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Bol de groseilles d'été

  1. 1. Laver les fruits. Éliminer les pétioles et les brindilles des groseilles.

  2. 2. Hacher les noix et le chocolat en petits morceaux.

  3. 3. Mettre le yaourt dans un bol. Disposer ensuite les fruits, les corn flakes, les noix et le chocolat côte à côte.

  4. 4. Garnir d'une feuille de menthe.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu