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538 kcal
20 min.
Recette pour Pâtes de konjac au pesto avec du poulet, des épinards et de la burrata
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x portion

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538 kcal

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2 kcal

538.2
Calories
33.9g
Prot.
43.0g
Lipides
10.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Nouilles de Konjak140 g
  • Viande de poitrine de poulet1× portion (100 g)
  • Burrata1× portion (50 g)
  • Sauce pesto3× cuillère à soupe (45 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Épinard, frais ou surgelé3× feuille (9 g)
  • Romarin séché1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu0.5× pincée (0.5 g)

Comment préparer Pâtes de konjac au pesto avec du poulet, des épinards et de la burrata

recipe
  1. 1. Fais cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.

  2. 2. Coupe le poulet en cubes.

    1. 2. Coupe le poulet en cubes.
  3. 3. Chauffe l'huile d'olive dans une poêle, ajoute le poulet, le poivre et le romarin. Fais revenir pendant environ 5 minutes, en remuant chaque minute.

    1. 3. Chauffe l'huile d'olive dans une poêle, ajoute le poulet, le poivre et le romarin. Fais revenir pendant environ 5 minutes, en remuant chaque minute.
  4. 4. Ajoute les pâtes cuites, les épinards et le pesto dans la poêle. Mélange et fais cuire pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce que les épinards commencent à flétrir.

    1. 4. Ajoute les pâtes cuites, les épinards et le pesto dans la poêle. Mélange et fais cuire pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce que les épinards commencent à flétrir.
  5. 5. Sers dans une assiette avec des morceaux de burrata.

    1. 5. Sers dans une assiette avec des morceaux de burrata.
    2. 5. Sers dans une assiette avec des morceaux de burrata.
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Auteur de la recette

Fitatu