365 kcal
30 min.
Recette pour Salade quinoa brocolis pois chiches pommes
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9.5g
21.8g
31.4g
Ingrédients (portions) :
2
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Quinoa Cuit160 g
- Brocolis1× portion (150 g)
- Pommes Gala70 g
- Pois chiches cuit extra50 g
- Huile d'olive vierge3× cuillère à soupe (30 g)
- Vinaigre de cidre20 g
- Amande grillées non salées1× cuillère à soupe (15 g)
- Échalote6 g
- Paprika fort moulu2× pincée (2 g)
- Curry en poudre1 g
Comment préparer Salade quinoa brocolis pois chiches pommes
1. faite cuire votre quinoa comme demande sur le paquet.
2. repasse dans une passoire pour retirer l'amidon
3. faite cuire brocolis dans l'eau bouillante
4. mélangez le paprika,le curry avec les pois chiches mettre les pois chiches sur du papier sulfurisé mettez au four 20mn 180°
5. mélangez tout les ingrédients assaisonner avec vinaigre de cidre et huile d'olive.
6. plus cas déguster
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