Recette pour Gaufres au chocolat et aux framboises

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x portion

NaN g

546 kcal

x g

1 kcal

545.5

Calories

45.6g

Prot.

18.7g

Lipides

46.9g

Gluc.

Ingrédients (portions) :

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

Pudding au chocolat sans sucre et riche en protéines1× paquett/emballage (200 g)
Oeuf1× pièce (50 g)
Lait demi-écrémé3× cuillère à soupe (36 ml)
Farine d'épeautre2× cuillère à soupe (30 g)
Framboise0.5× poignée (25 g)
Chocolat noir 70%5× cube (20 g)
Protéines de lactosérum0.5× portion (15 g)
Levure Chimique1× cuillère à café (5 g)

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Comment préparer Gaufres au chocolat et aux framboises

1. Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte : œufs, farine, protéine en poudre et levure chimique.
2. Faites cuire les gaufres ou des petites crêpes à la poêle.
3. Faites fondre le chocolat avec le lait au bain-marie.
4. Versez la sauce au chocolat sur les gaufres et décorez avec des framboises fraîches.

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Auteur de la recette

Fitatu