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Recette pour Sandwich à la tartinade de thon, mozzarella et épices

Recette pour Sandwich à la tartinade de thon, mozzarella et épices

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3 kcal

649.3
Calories
35.7g
Prot.
42.4g
Lipides
32.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Thon au naturel3× cuillère à soupe (75 g)
  • Mozzarella2× tranche (60 g)
  • Pain de campagne ou bis1× tranche de pain (50 g)
  • Mayonnaise1× cuillère à soupe (25 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Sauce Sriracha1× cuillère à café (5 g)
  • Ciboulette fraîche1× cuillère à soupe (5 g)
  • Roquette0.2× poignée (5 g)
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Comment préparer Sandwich à la tartinade de thon, mozzarella et épices

  1. 1. Mélangez le thon, la mayonnaise, la sauce sriracha et la ciboulette hachée dans un petit bol.

  2. 2. Coupez la mozzarella en tranches.

  3. 3. Arrosez les tranches de pain d'huile d'olive et faites-les griller dans une poêle sèche des deux côtés.

  4. 4. Étalez la pâte de thon sur le pain grillé, puis ajoutez la roquette et les tranches de mozzarella.

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Auteur de la recette

Fitatu