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137 kcal
7 min.
Thé Matcha aux fraises

Recette pour Thé Matcha aux fraises

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137 kcal

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136.8
Calories
5.8g
Prot.
2.8g
Lipides
20.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Boisson végétale enrichie en calcium150 mL
  • Fraises, fraîches ou surgelées1× poignée (70 g)
  • Eau50 mL
  • Miel1× cuillère à café (12 g)
  • Thé matcha0.5× cuillère à café (2.5 g)

Comment préparer Thé Matcha aux fraises

  1. 1. Préparez de la glace à l'avance.

  2. 2. Lavez les fraises, séchez-les avec du papier absorbant et équeutez-les.

  3. 3. Placez les fraises et le miel dans un grand récipient et mixez-les (il n'est pas nécessaire qu'ils soient complètement lisses).

  4. 4. Mettez la poudre de matcha dans un petit bol, versez l'eau et mélangez soigneusement à l'aide d'un mousseur à lait jusqu'à ce qu'une mousse verte se forme sur le dessus.

  5. 5. Dans un grand verre, ajoutez le mélange de fraises au fond, puis la glace (environ 4 cubes par verre), la boisson végétale (la boisson à l'avoine est la meilleure), et enfin le matcha. Vous devriez obtenir de belles couches.

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Auteur de la recette

Fitatu