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452 kcal
15 min.
Baguette aux crevettes

Recette pour Baguette aux crevettes

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x portion

NaN g

452 kcal

x g

2 kcal

451.6
Calories
24.3g
Prot.
22.3g
Lipides
35.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Crevette1.5× portion (150 g)
  • Pain complet7× tranche de pain (140 g)
  • Mangue, fraîche ou surgelée40 g
  • Roquette1× poignée (25 g)
  • Citron3.5× tranche (21 g)
  • Beurre doux3× cuillère à café (21 g)
  • Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
  • Oignon1× cuillère à soupe (20 g)
  • Piment rouge1× pièce (10 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Coriandre graines moulues1× pincée (0.5 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Baguette aux crevettes

  1. 1. Incorporer l'huile, le citron vert et le piment fort.

  2. 2. Nettoyer les crevettes puis les décortiquer. Les mélanger à la marinade et mettre le tout au réfrigérateur.

  3. 3. Couper en fines tranche la mangue et l'oignon.

  4. 4. Couper le pain en deux, tartiner de beurre et d'ail. Faire cuire dans une poêle ou au four pendant 5 minutes.

  5. 5. Faites revenir les crevettes pendant environ 1 min de chaque côté.

  6. 6. Placer tous les ingrédients sur le pain.

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Auteur de la recette

Fitatu