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540 kcal
5 min.
Box petit-déjeuner vegan

Recette pour Box petit-déjeuner vegan

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x portion

NaN g

540 kcal

x g

1 kcal

539.6
Calories
16.9g
Prot.
29.9g
Lipides
46.2g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Poivron rouge120 g
  • Concombre85 g
  • Houmous2.5× cuillère à soupe (75 g)
  • Pain complet3× tranche de pain (60 g)
  • Raisin1× poignée (30 g)
  • Carotte0.25× pièce (21.3 g)
  • Noix0.5× portion (15 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Box petit-déjeuner vegan

  1. 1. Découpez les carottes, le concombre et le poivron en bâtonnets.

  2. 2. Disposez soigneusement tous les ingrédients dans une boîte portable à compartiments.

  3. 3. Trempez le pain et les légumes dans le houmous. Consommez les fruits et les noix.

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Auteur de la recette

Fitatu