324 kcal
180 min.
Recette pour Chili con carne
1 commentaires
NaN g
324 kcal
1 kcal
324.1
28.8g
7.9g
28.2g
Ingrédients (portions) :
5
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Marque Repère Notre Jardin Haricots Rouges1× portion (800 g)
- Chair de tomate basilic1× paquett/emballage (400 g)
- Viande hachée pur boeuf350 g
- Oignon rouge1× pièce (105 g)
- Vita d'Or Bio Huile Vierge de Noix de Coco1× cuillère à soupe (10 g)
- Mélange Tex Mex10 g
- Tabasco au piment rouge2 g
Comment préparer Chili con carne
1. Faire revenir les oignons coupés fin puis la viande dans l'huile de coco en les assaisonnant d'un peu d'épice
2. Ajouter la chair de tomate et laisser cuire quelques minutes
3. Puis ajouter les haricots rouges, quelques gouttes de Tabasco et laisser cuire 20 minutes
4. Si vous avez le temps répéter cette cuisson pdt 20 mn en laissant refroidir entre deux. Plus le plat est réchauffé meilleur c'est !
Délicieux
Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.