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313 kcal
30 min.
Frittata aux poivrons et à la ciboulette

Recette pour Frittata aux poivrons et à la ciboulette

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313 kcal

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2 kcal

313.3
Calories
14.3g
Prot.
12.7g
Lipides
31.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain complet3.5× tranche de pain (70 g)
  • Poivron2× tranche (60 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Ciboulette fraîche1× cuillère à soupe (5 g)
  • Huile d'olive vierge0.5× cuillère à soupe (5 g)
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Comment préparer Frittata aux poivrons et à la ciboulette

  1. 1. Battez les œufs, ajoutez l'huile d'olive. Ajoutez la ciboulette hachée et le poivron découpé en dés.

  2. 2. Versez le mélange dans un plat à four, faites cuire pendant environ 15 minutes à 180 °C et servez avec du pain / du pain grillé.

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Auteur de la recette

Fitatu