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675 kcal
30 min.
Recette pour Lasagne Légère et Rapide à la Poêle
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675 kcal
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54.4g
Ingrédients (portions) :
1
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- Tomate, purée6× cuillère à soupe (120 g)
- Viande hachée maigre100 g
- Mozzarella2× tranche (60 g)
- Oignon2.5× cuillère à soupe (50 g)
- Eau50 mL
- Carotte0.5× pièce (42.5 g)
- Pâtes à lasagne2.5× pièce (42.5 g)
- Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
- Ail1× gousse (6 g)
- Sel blanc3× pincée (3 g)
- Origan déshydraté2× cuillère à café (3 g)
- Basilic frais3× feuille (3 g)
- Poivre moulu0.25× pincée (0.3 g)
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Comment préparer Lasagne Légère et Rapide à la Poêle
1. Coupez l'oignon et l'ail finement. Râpez la carotte à la râpe gros trous. 2.
2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail et l'oignon. Une fois que l'oignon est translucide, ajoutez la carotte et faites cuire encore quelques minutes en remuant.
3. Ajoutez la viande hachée de poulet dans la poêle avec les épices et faites cuire pendant environ 10 minutes en remuant pour que la viande soit bien dorée sur toutes les faces.
4. Une fois la viande cuite, ajoutez la purée de tomates, l'eau, mélangez bien et laissez mijoter encore quelques minutes.
5. Ajoutez les pâtes à lasagne par-dessus, couvrez la poêle avec un couvercle et laissez cuire jusqu'à ce que les pâtes absorbent l'eau et deviennent tendres.
6. Servez le plat en ajoutant la mozzarella et le basilic frais.
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Auteur de la recette
Fitatu