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293 kcal
20 min.
Poulet aux œufs et poireaux

Recette pour Poulet aux œufs et poireaux

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x portion

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293 kcal

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1 kcal

292.8
Calories
29.6g
Prot.
17.7g
Lipides
2.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Viande de poitrine de poulet1× portion (100 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Poireau7× tranche (35 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Persil1× cuillère à soupe (5 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
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Comment préparer Poulet aux œufs et poireaux

  1. 1. Découpez le poulet en morceaux, assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes de Provence. Ensuite, faites-le revenir dans une poêle dans l’huile d’olive. Découpez le poireau en rondelles, ajoutez-le dans la poêle et continuez à faire revenir le tout.

  2. 2. Faites cuire l'œuf dur et découpez-le en dés.

  3. 3. Mélangez le poulet et le poireau avec l'œuf et le persil.

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Auteur de la recette

Fitatu