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319 kcal
10 min.
Salade de fromage blanc, avocat et pamplemousse

Recette pour Salade de fromage blanc, avocat et pamplemousse

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x portion

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319 kcal

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1 kcal

318.7
Calories
14.0g
Prot.
17.1g
Lipides
21.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pamplemousse1× pièce (210 g)
  • Fromage blanc battu 0% MG/MS nature5× cuillère à soupe (125 g)
  • Avocat0.5× pièce (80 g)
  • Laitue5× feuille (25 g)
  • Tournesol, graine1× cuillère à soupe (10 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Salade de fromage blanc, avocat et pamplemousse

  1. 1. Déchirez la laitue en petits morceaux.

  2. 2. Ajoutez le pamplemousse et l'avocat épluchés et découpés en dés.

  3. 3. Assaisonnez avec du sel et du poivre et mélangez.

  4. 4. Ajoutez le fromage blanc découpé en dés ou émietté.

  5. 5. Saupoudrez de graines de tournesol.

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Auteur de la recette

Fitatu