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293 kcal
20 min.
Recette pour Salade de gyros
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26.0g
13.8g
15.6g
Ingrédients (portions) :
4
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Viande de poitrine de poulet4× portion (400 g)
- Chou chinois0.5× pièce (350 g)
- Poivron rouge120 g
- Concombre mariné2× pièce (120 g)
- Maïs en conserve110 g
- Yaourt au lait entier, nature2× cuillère à soupe (50 g)
- Ketchup2× cuillère à soupe (46 g)
- Mayonnaise1× cuillère à soupe (25 g)
- Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
- Ciboulette fraîche3× cuillère à soupe (15 g)
- Mélange d'épices gyros2× cuillère à café (8 g)
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Comment préparer Salade de gyros
1. Lavez le poulet, découpez-le en dés et faites revenir dans l'huile d'olive avec le mélange d'épices gyros (pendant environ 7 minutes). Laissez refroidir.
2. Lavez les légumes. Déchiquetez le chou et découpez le poivron et le concombre en dés.
3. Mélangez le poulet, le chou, le maïs, le poivron, le concombre, la mayonnaise, le yaourt et le ketchup.
4. Servez la salade saupoudrée de ciboulette hachée.
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Auteur de la recette
Fitatu