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207 kcal
10 min.
Smoothie à la spiruline, poire, pomme et orange

Recette pour Smoothie à la spiruline, poire, pomme et orange

5,0
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x portion

NaN g

207 kcal

x g

1 kcal

206.8
Calories
4.4g
Prot.
1.0g
Lipides
41.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Orange2× pièce (280 g)
  • Banane2× pièce (260 g)
  • Pomme0.5× pièce (75 g)
  • Poire0.5× pièce (70 g)
  • Persil2× cuillère à soupe (10 g)
  • Spiruline (Spirulina sp.) séchée ou déshydratée2× cuillère à café (4 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Smoothie à la spiruline, poire, pomme et orange

  1. 1. Lavez les fruits. Épluchez la pomme et la poire, enlèvez les trognons.

  2. 2. Coupez l’orange en deux et pressez le jus.

  3. 3. Mixez tous les ingrédients ensemble.

  4. 4. Versez le smoothie dans des verres.

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Fitatu