Come impostare il limite calorico quotidiano (Obiettivi quotidiani) in Fitatu®?

Durante la configurazione iniziale, Fitatu® calcola automaticamente il tuo obiettivo calorico, tenendo conto delle informazioni di base: età, altezza, peso, obiettivo (ad esempio riduzione, mantenimento del peso, aumento della massa) e livello di attività fisica. Puoi anche impostare il peso target e la velocità con cui raggiungerlo - ad esempio, 0,5 kg a settimana. Tuttavia, se lo desideri, puoi regolare manualmente l'obiettivo calorico per adattarlo meglio alle tue necessità. Basta andare su "Impostazioni" > "Obiettivi" > "Obiettivi quotidiani" e modificare i valori.

Gli utenti di Fitatu® Premium o Fitatu® Premium+AI hanno la possibilità di impostare obiettivi personalizzati per ogni giorno della settimana.

Scopri la nostra offerta Fitatu® Premium e Fitatu® Premium+AI.