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Wie viele Kalorien sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
198 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
396 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
594 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
99 kcal
198 kcal

Nährwerte in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4) pro 100 g:

Energiegehalt132
Protein0.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.33
Gesättigte3.79
Einfach ungesättigte1.98
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate12.82
Netto Kohlenhydrate11.81
Zucker12.24
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.01

Wie viele Vitamine sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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