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Wie viele Kalorien sind in Auberginen mit Tomaten und Paprikaschoten gedünstet (6)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
324 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
54 kcal
108 kcal

Nährwerte in Auberginen mit Tomaten und Paprikaschoten gedünstet (6) pro 100 g:

Energiegehalt54
Protein1.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.96
Gesättigte0.59
Einfach ungesättigte2.71
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate3.43
Netto Kohlenhydrate1.79
Zucker3.02
Cholesterin0
Ballaststoff1.64

Wie viele Vitamine sind in Auberginen mit Tomaten und Paprikaschoten gedünstet (6):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Auberginen mit Tomaten und Paprikaschoten gedünstet (6):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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