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Wie viele Kalorien sind in Birkenpilz gesäuert abgetropft

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

60 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

120 g
25 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
25 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Glas

240 g
50 kcal
13 kcal

Nährwerte in Birkenpilz gesäuert abgetropft pro 100 g:

Energiegehalt21
Protein3.86
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.12
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate0.19
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.08
Cholesterin0
Ballaststoff5.45

Wie viele Vitamine sind in Birkenpilz gesäuert abgetropft:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Birkenpilz gesäuert abgetropft:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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