Wie viele Kalorien sind in Blattsalat mit Äpfeln und Salatöl (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
114 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
57 kcal
114 kcal
Nährwerte in Blattsalat mit Äpfeln und Salatöl (5) pro 100 g:
Energiegehalt76
Protein0.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.10
Gesättigte0.55
Einfach ungesättigte1.05
Mehrfach ungesättigte2.29
Kohlenhydrate8.74
Netto Kohlenhydrate7.27
Zucker8.30
Cholesterin0
Ballaststoff1.47
Wie viele Vitamine sind in Blattsalat mit Äpfeln und Salatöl (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blattsalat mit Äpfeln und Salatöl (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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