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Wie viele Kalorien sind in Blattsalat mit Äpfeln und Salatöl (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
114 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
228 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
342 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
57 kcal
114 kcal

Nährwerte in Blattsalat mit Äpfeln und Salatöl (5) pro 100 g:

Energiegehalt76
Protein0.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.10
Gesättigte0.55
Einfach ungesättigte1.05
Mehrfach ungesättigte2.29
Kohlenhydrate8.74
Netto Kohlenhydrate7.27
Zucker8.30
Cholesterin0
Ballaststoff1.47

Wie viele Vitamine sind in Blattsalat mit Äpfeln und Salatöl (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blattsalat mit Äpfeln und Salatöl (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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